Les plantes veinotoniques

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En stimulant la circulation sanguine, les plantes veinotoniques aident à prévenir les maladies circulatoires et les varicosités. Leur action permet aussi d’atténuer la cellulite et la peau d’orange.

Les veinotoniques sont indiqués en cas d’insuffisance veineuse des membres inférieurs (jambes lourdes, œdèmes, crampes, fourmillements, varices) et de problèmes esthétiques qui en découlent. Voici quelques unes des plantes veinotoniques les plus utiles :

  • Fragon : ce petit arbuste pousse autour de la Méditerranée. Les jeunes pousses sont comestibles et peuvent être consommées crues ou cuites comme les asperges sauvages. Le fragon était apprécié au Moyen-âge pour ses propriétés diurétiques. Les qualités veinotoniques remarquables qui lui valent le surnom de « plante des jambes légères » n’ont été mises en évidence que récemment.
  • Hamamélis : originaire du Canada et de l'Amérique du Nord, ces arbustes à feuillage caduc sont aujourd'hui cultivés en Europe pour leurs multiples propriétés thérapeutiques. Les Amérindiens l’utilisaient pour soigner les varices. On lui reconnaît également des vertus pour le traitement de l’insuffisance veineuse et des jambes lourdes.
  • Cyprès : le cyprès est originaire des régions tempérées chaudes de l’hémisphère nord. Sa silhouette élancée est caractéristique des paysages méditerranéens. Les principes actifs extraits du cyprès aident à soigner les troubles circulatoires et empêchent le sang de stagner dans les jambes.
  • Mélilot : les fleurs de cette plante médicinale sont utilisées pour leurs vertus anti-inflammatoires et protectrices du système vasculaire. Le mélilot aide aussi à soigner les jambes lourdes, les bouffées de chaleur et les autres symptômes de la ménopause.  
  • Vigne rouge : les taches rouges des feuilles de la vigne rouge ont des propriétés particulières qui protègent et tonifient les vaisseaux et les veines. Cette plante est utilisée pour soigner les jambes lourdes, la couperose,  les varices et les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur.
  • Resvératrol : le resvératrol est un polyphénol présent dans certains fruits comme le raisin, la mûre, la canneberge, la grenade, la fève de cacao et la cacahuète. Le vin et le chocolat noir en sont d’excellentes sources. Ses bienfaits pour la santé sont très nombreux. Le resvératrol est un puissant antioxydant et un anti-inflammatoire (inhibe l’agrégation des plaquettes sanguines). Il possède aussi des propriétés drainantes et anti-stockage.
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