L’andullation ou thérapie andullaire

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Cette nouvelle méthode de massageRetrouver santé, forme et vitalité grâce à la médecine ayurvédique. Lire la suite ... » venue d’Allemagne combine vibrations, chaleur et positions ergonomiques relaxantes pour soulager les maux de dosAttention aux carences en magnésium !. Lire la suite ... », crampes et autres douleurs musculairesComment faire une compresse aux huiles essentielles?. Lire la suite ... » et articulaires.

D’après ses concepteurs, l’andullation est une technique de « massage médical ». La thérapie andullaire se pratique à domicile, chez le kiné ou dans un centre de bien-être grâce à un matelas ergonomique spécial qui diffuse des vibrations mécaniques et de la chaleur produite par rayons infrarouges. Idéale pour se détendre tout en stimulant la circulation sanguinePowerplate : la forme en trente minutes à moindre effort . Lire la suite ... » et lymphatique, l’andullation permettrait aussi de soulager toute une panoplie de douleurs et de tensions musculaires et serait déjà utilisée par bon nombre de sportifs de haut niveau. Bien adaptée aux personnes âgées et à mobilité réduite, elle permettrait de réduire les douleurs résultant de l’arthroseLe blé, un poison?. Lire la suite ... » et des maladies neuromusculaires. Enfin, elle aurait pour effet supplémentaire de « remonter les niveaux d’énergie », une séance de quinze minutes procurant l’énergie équivalente à deux heures et demie de marche…

Petit bémol tout de même: le prix du matelas andullaire varie entre 3.000 et 5.500 euros. Avant de vous lancer dans un investissement de ce genre, mieux vaut tester l’efficacité du matelas andullaire chez un kinésithérapeute ou en institut de beauté… !

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